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韭菜炒鱿鱼

韭菜炒鱿鱼

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需要食材

    • 韭菜
    • 适量
    • 鱿鱼
    • 适量
    • 盐
    • 适量
    • 生抽
    • 一勺
    • 植物油
    • 适量
    • 蒜
    • 适量

做法步骤

1.

韭菜洗净切小段

韭菜炒鱿鱼,韭菜洗净切小段

2.

处理鱿鱼，把腹部切开，去掉黑汁，切小段

韭菜炒鱿鱼,处理鱿鱼，把腹部切开，去掉黑汁，切小段

3.

清洗干净

韭菜炒鱿鱼,清洗干净

4.

锅中放入适量清水，放入鱿鱼

韭菜炒鱿鱼,锅中放入适量清水，放入鱿鱼

5.

烧开两分钟

韭菜炒鱿鱼,烧开两分钟

6.

捞出控干水分待用

韭菜炒鱿鱼,捞出控干水分待用

7.

蒜切末

韭菜炒鱿鱼,蒜切末

8.

锅中放入适量植物油，爆香蒜末

韭菜炒鱿鱼,锅中放入适量植物油，爆香蒜末

9.

放入鱿鱼翻炒

韭菜炒鱿鱼,放入鱿鱼翻炒

10.

加入一勺生抽

韭菜炒鱿鱼,加入一勺生抽

11.

倒入韭菜

韭菜炒鱿鱼,倒入韭菜

12.

放入适量盐

韭菜炒鱿鱼,放入适量盐

13.

翻炒均匀关火出锅

韭菜炒鱿鱼,翻炒均匀关火出锅

14.

盛盘

韭菜炒鱿鱼,盛盘

15.

味道鲜美

韭菜炒鱿鱼,味道鲜美

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该菜谱创建于: 2021年02月28日 15:23
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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