什锦玉米粒
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孩子最爱吃的“什锦玉米粒”，嫩滑香浓，味道鲜美，方法简单一学就会！ 胡萝卜里含有胡萝卜素，玉米粒中含有碳水化合物，虾仁中含有大量优质蛋白，组合起来，呈现出一道健康营养完善的美味。
需要食材
-
- 玉米
- 1根
-
- 胡萝卜
- 半根
-
- 虾仁
- 100克
-
- 蒜
- 2瓣
-
- 姜
- 少许
-
- 油
- 6克
-
- 盐
- 5克
-
- 料酒
- 5ml
-
- 耗油
- 3ml
-
- 生抽
- 3ml
-
- 白胡椒粉
- 少许
做法步骤
2.
准备好虾仁。
4.
玉米粒切下待用。
5.
胡萝卜切丁待用。
6.
锅中烧开水，放入玉米粒，煮5分钟。
7.
玉米粒捞出待用。
8.
锅中倒入油，加热至五成热，放入虾仁翻炒均匀。
9.
加入蒜炒香。
10.
下入玉米粒。
11.
再下入胡萝卜丁，翻炒均匀。
12.
加入少许盐。
13.
翻炒均匀，入味后即可出锅了。
14.
香甜嫩滑的什锦玉米粒就上桌了！
15.
孩子们超爱吃！
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