香辣肉丝
没有胃口的时候,就想吃点辣的。这道香辣肉丝,肉丝滑嫩,香辣过瘾,超级下饭。感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄
需要食材
-
- 猪肉
- 约150g
-
- 尖青椒
- 两个
-
- 红椒
- 一个
-
- 姜
- 一小块
-
- 小葱
- 两根
-
- 蒜
- 三瓣
-
- 干辣椒
- 三个
-
- 腌肉丝
-
- 料酒
- 一茶匙
-
- 蚝油
- 半茶匙
-
- 白糖
- 少许
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- 十三香
- 一点点
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- 老抽
- 1/3茶匙
-
- 水淀粉
- 一汤匙
-
- 食用油
- 少许
-
- 烹饪调味
-
- 食用油
- 适量
-
- 生抽
- 一汤匙
-
- 白糖
- 少许
-
- 食盐
- 少许
做法步骤
2.
猪肉去肥油和筋,切肉丝
3.
加入一茶匙料酒
4.
半茶匙蚝油
5.
少许白糖
6.
一点十三香或者白胡椒粉
7.
一点老抽
8.
抓拌均匀,腌制10分钟
9.
加入一汤匙水淀粉,抓拌均匀,让肉丝吸收水淀粉
10.
最后加入少许食用油
11.
肉丝抓拌均匀,备用
12.
小葱洗净,蒜剥皮,姜搓洗干净
13.
辣椒去蒂去籽搓洗干净
14.
改刀:小葱分葱白葱绿切段,姜切丝,蒜切片,干辣椒切丝,
15.
青椒红椒分别切丝
16.
全部食材准备好
17.
热锅冷油,下肉丝,小火炒散,
18.
炒到肉丝发白八成熟盛出
19.
底油,下蒜片,姜丝煸香
20.
下干辣椒丝,葱白段,小火煸香
21.
转中火,下青红辣椒,翻炒一两分钟
22.
加入炒过的肉丝,翻炒均匀
23.
调味:一汤匙蚝油
24.
加入少许白糖,翻炒均匀
25.
尝下咸淡,根据个人口味添加少许盐翻炒定味出锅
26.
成品
27.
成品
28.
这道菜,做法简单,肉丝滑嫩,香辣过瘾,超级下饭,喜欢的小伙伴们快来试试看吧😄
小贴士
- 每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为,辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔黏膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化。辣椒也是一种很有刺激性的食物,是很多人的最爱,特别是四川人吃辣是出了名的,辣椒不仅仅是它的辣味能够刺激我们的食欲,对于温胃驱寒都有很大的功效,对于治疗消化不良有很好的效果。
- 性能
- 味辛,性热。能温中健胃,散寒燥湿,发汗。
- 该品有强烈的局部刺激作用;口服能增进食欲,促进胃肠道消化功能;辣椒碱可刺激人舌的味觉感受器,反射性地引起血压的暂时上升,一般在10~15分钟后复原。
- 用途
- 用于脾胃虚寒,食欲不振,腹部有冷感,泻下稀水;寒湿郁滞,少食苔腻,身体困倦,肢体酸痛;感冒风寒,恶寒无汗。
- 注意
- 食用宜选味不甚辣、辛香而油润多肉者。不宜多食,过食可引起头昏、眼干,口腔、腹部或肛门灼热,疼痛,腹泻,唇生疱疹等。
- 凡阴虚火旺、咳嗽、咯血、吐血、便血、目疾、疮疖和消化道溃疡的病人不宜服用
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