筒骨莲藕汤
筒骨中的骨髓含有很多骨胶原,可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。 对于中老年人来说,喝筒骨汤加以调理,可以减缓骨骼老化,筒骨汤也能有利于青少年的骨骼生长,绝对是老少皆宜。
需要食材
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- 筒骨
- 1000g
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- 莲藕
- 1颗
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- 胡萝卜
- 少许
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- 绿葱
- 2根
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- 生姜
- 10g
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- 盐
- 2勺
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- 生抽
- 3勺
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- 料酒
- 2勺
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- 老抽
- 1勺
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- 桂皮香叶
- 少许
做法步骤
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