红枣黑米粥
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黑米又称为长寿米，红枣黑米粥是非常养生的，用电饭煲预约，早上起床放点红糖，就有营养美味的粥喝啦！
需要食材
-
- 黑米
- 30克
-
- 红枣
- 3个
-
- 绿豆
- 少许
-
- 红糖
- 少许
做法步骤
1.
黑米买一袋；
2.
取适量黑米，用水洗净；
3.
把洗净的黑米倒入电饭煲；
4.
红枣3个，洗净，切两半，把红枣核挖出来，红枣核比较燥；
5.
红枣核不要，只要去核的红枣；
6.
把红枣放入电饭煲；
7.
绿豆适量，因为黑米红枣属于温性食物，绿豆性寒，根据实际情况可以加些绿豆或者莲子调节；
8.
把洗好的绿豆倒入电饭煲；
9.
加3倍清水；
10.
搅拌下，盖住电饭煲；
11.
把电饭煲调到煮粥健；
12.
开始预约时间，根据自己要喝粥的时间调整；
13.
预约时间到，粥就煮完了？打开电饭煲，稍微搅拌下；
14.
碗里倒些红糖，根据自己喜欢的甜度放，不放也很好吃哦；
15.
把粥放到碗里；
16.
热呼呼的红枣黑米粥，每天早上来一碗不错哦。
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