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海带冬瓜汤

海带冬瓜汤

需要食材

    • 海带
    • 100克
    • 冬瓜
    • 300克
    • 虾干
    • 6-8只
    • 1小茶匙
    • 鸡精
    • 2克
    • 白胡椒粉
    • 适量
    • 3片
    • 香油
    • 1勺
    • 香葱
    • 适量
    • 800克

做法步骤

1.

冬瓜

海带冬瓜汤,冬瓜

2.

海带清洗干净沥干分装盘备用

海带冬瓜汤,海带清洗干净沥干水分装盘备用

3.

虾干料酒泡软去腥

海带冬瓜汤,虾干料酒泡软去腥

4.

冬瓜洗干净去囊去皮

海带冬瓜汤,冬瓜洗干净去囊去皮

5.

切成厚薄均匀片状

海带冬瓜汤,切成厚薄均匀片状

6.

香葱洗净切圈,生去皮洗净切片

海带冬瓜汤,香葱洗净切圈,生姜去皮洗净切片

7.

锅中加入清水大火烧开放入姜片

海带冬瓜汤,锅中加入清水大火烧开放入姜片

8.

放入虾干

海带冬瓜汤,放入虾干

9.

倒入冬瓜

海带冬瓜汤,倒入冬瓜

10.

倒入海带丝

海带冬瓜汤,倒入海带丝

11.

加入1小茶匙盐搅拌均匀

海带冬瓜汤,加入1小茶匙盐搅拌均匀

12.

大火烧开转中火煮八分钟即可关火

海带冬瓜汤,大火烧开转中火煮八分钟即可关火

13.

鸡精调味

海带冬瓜汤,鸡精调味

14.

一勺香油

海带冬瓜汤,一勺香油

15.

适量白胡椒粉搅拌均匀

海带冬瓜汤,适量白胡椒粉搅拌均匀

16.

撒葱花

海带冬瓜汤,撒葱花

17.

成品图

海带冬瓜汤,成品图

18.

减肥瘦身双重功效

海带冬瓜汤,减肥瘦身双重功效
  • 妙江南

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