宝宝藕夹肉
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秋天天气干燥，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。莲藕富含着大量的黏液蛋白、膳食纤维、钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，具有健脾开胃、促进消化、清热解毒、补血美容等多种功效，男女老幼都应该多吃点。
需要食材
-
- 猪肉泥
- 100g
-
- 淀粉
- 6g
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- 藕
- 小半截
-
- 小葱
- 1根
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- 上海青
- 2片
做法步骤
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