红枣桂圆黄芪高丽参土鸡汤-益气补血
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益气补血佳品，适合体寒的女性，如果怕上火可把高丽参换成红参或党参，滋补养生汤，大家试试吧❤️
需要食材
-
- 土鸡
- 5块
-
- 红枣
- 7粒
-
- 桂圆
- 适量
-
- 枸杞
- 适量
-
- 高丽参
- 8克
-
- 黄芪
- 适量
做法步骤
1.
准备好炖盅
2.
土鸡洗净备用
3.
烧一锅开水
4.
把土鸡放进去焯水
5.
捞起用冷水冲洗干净
6.
土鸡过冷水洗干净备用
8.
把食材放入炖盅内
9.
加5块鸡肉
10.
加入适量开水
11.
好啦，盖上盖子，趁它不注意放入锅里炖
12.
调到炖汤模式，咕噜咕噜的炖，坐等就好啦，交给时间❤️
13.
好啦，可以吃啦❤️
小贴士
- 1.怕油的小仙女土鸡肉不要放太多，不然会很油；
- 2.怕上火可把高丽参换成红参或党参；
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