红枣桂圆鸡蛋红糖水+补血益气养颜汤
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对于女人和贫血的人来说，补血是非常之重要的，而药补不如食补，因此有不少补血的药材可以跟其它食物一起烹制，例如红枣、当归等。桂圆红枣鸡蛋糖水既补血又美味，而且男女都适宜食用。这道甜品具有很好的暖胃作用，在补气血功方面的功效也是不错的，尤其是对于女性来说，适当的吃一点，有很好的补气血的效果，在预防月经不调，预防经期疼痛，都能发挥很好的作用，当然，这道甜品不能过多食用，毕竟桂圆属于较热的食材。
需要食材
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- 桂圆肉干
- 20g
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- 红枣
- 6个
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- 鸡蛋
- 2个
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- 红糖
- 20g
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- 姜
- 1块
-
- 饮用水
- 1000ml
-
- 桂花
- 适量
做法步骤
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