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咖喱双蔬鸡

咖喱双蔬鸡

需要食材

    • 鸡腿
    • 200g
    • 土豆
    • 100g
    • 胡萝卜
    • 100g
    • 洋葱
    • 30g
    • 咖喱酱
    • 20g

做法步骤

1.

准备好所需食材。 鸡腿块冷水下锅冒一遍。

咖喱双蔬鸡,准备好所需食材。

鸡腿块冷水下锅冒一遍。

2.

洋葱切小丁。

咖喱双蔬鸡,洋葱切小丁。

3.

土豆胡萝卜滚刀切块。

咖喱双蔬鸡,土豆,胡萝卜滚刀切块。

4.

切配好食材,捞出鸡块。

咖喱双蔬鸡,切配好食材,捞出鸡块。

5.

锅中放油烧热,放入洋葱丁。

咖喱双蔬鸡,锅中放油烧热,放入洋葱丁。

6.

放入切好的胡萝卜和土豆块。 翻炒一会儿后,加水,没过土豆块儿块开始炖。

咖喱双蔬鸡,放入切好的胡萝卜和土豆块。

翻炒一会儿后,加水,没过土豆块儿块开始炖。

7.

水开5分钟后加入鸡块。

咖喱双蔬鸡,水开5分钟后加入鸡块。

8.

加入咖喱酱

咖喱双蔬鸡,加入咖喱酱。

9.

盖盖炖上约15分钟,咖喱完全融化,土豆软烂,入味到蔬菜中。

咖喱双蔬鸡,盖盖炖上约15分钟,咖喱完全融化,土豆软烂,入味到蔬菜中。

10.

配上杂粮饭,可以吃了~

咖喱双蔬鸡,配上杂粮饭,可以吃了~
  • 营养小厨高高

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