芒果酸奶吐司
快手营养早餐,比蛋糕简单,比包子好吃,营养低脂,好吃还不怕胖。
需要食材
做法步骤
1.
准备好材料,吐司4片,芒果2个,鸡蛋1个,酸奶1盒。
2.
把芒果清洗干净后,去掉芒果核后取肉备用。
3.
把切片的吐司切掉四边。
4.
取一片吐司,先放上2勺酸奶,再放上芒果。
5.
在芒果上再铺上一层酸奶后盖上另外一片吐司,轻轻压一下。
6.
鸡蛋打入碗中,搅打均匀。
7.
把夹入水果的吐司放入鸡蛋液中,上下和四周都均匀地裹上一层蛋液。
8.
平底锅刷一层油,把裹了蛋液的吐司放入锅中。
9.
小火慢煎至两面都呈金黄色后即可。
10.
直接吃或者一切为二都可以。
11.
外面香脆,咬一口会爆浆,口感丰富的芒果酸奶吐司。
小贴士
- 酸奶要用浓稠型的那种,不然太稀了的话,不好处理。
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