香烤红薯
参考月龄:10M+ 八九个月左右的宝宝开始喜欢上亲手接触食物,也就是通常我们说的手抓饭了,相信每个宝妈都体验过这场面,简直是不忍直视啊~不过此时也是锻炼宝宝手指抓握能力,以及手眼脑协调能力等,还可以为以后宝宝自主进食做准备。红薯烤成这种不是很薄的红薯片,不仅不会干,而且也不会像蒸的红薯片那么软,宝宝完全可以手拿着吃呢!关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号,可按月龄等分类查看所有的辅食食谱。
需要食材
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- 红薯
- 1个
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- 玉米油
- 8g
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做法步骤
1.
准备食材
2.
红薯去皮
3.
切成片,大概就是1cm多的厚度,这样烤出来的红薯片不会很干,时间上也可以缩短好多
4.
倒入玉米油 tips:玉米油可以用其他的食用油代替,尽量选用无味道的油,不会掩盖红薯本身的香味,比如橄榄油等
5.
抓揉均匀,使得每片红薯上都裹上油
6.
摆入铺油纸的烤盘上 tips:我这里烤了两个红薯的量,刚好是一盘,我用的烤箱是30L的
7.
放入烤箱中层,上下管170度,烤25min tips:具体时间要根据自己切红薯片的厚度而定;另外烤箱的温度也要根据自家烤箱的情况调整,千万别烤糊了
8.
红薯用筷子可以轻轻戳动即可
9.
不管是正餐还是加餐,都是很不错的食物哦
10.
光看颜色,口水就止不住了,哎呀,满屋子的烤红薯味,赶紧去吃~
小贴士
- 1.具体时间要根据自己切红薯片的厚度而定。
- 2.同样我们还可以烤南瓜,土豆等哦!