滋补靓汤-皂角米桃胶炖银耳
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连续下了几天的雨🌧️，阴冷阴冷的，来款热乎乎的皂角米桃胶炖银耳，那是相当暇意的！ 这款甜品益气活血，美容养颜，有很多胶原蛋白，很适合女性朋友噢！ 做法也很简单、头一晚冷水泡发，第二天洗净放入电饭煲、坐等两小时就可以享用了！
需要食材
-
- 皂角米
- 10g
-
- 桃胶金耳
- 10g
-
- 银耳
- 半朵
-
- 枣子
- 40g
-
- 冰糖或红糖
- 30-40g
-
- 莲子
- 几颗
-
- 纯净水
- 900g
做法步骤
1.
材料先备好，桃胶金耳是套装，一小包包的，还有几颗莲子，很方便
2.
先把它们泡水，泡一晚，第二天煮正好
3.
十几个小时后，它们已经完全膨胀
4.
银耳去掉根部，洗净，撕小朵
5.
皂角米洗净
6.
桃胶洗去杂质，金耳（就是野生的黄木耳）撕小朵
7.
依次放入电饭锅，加入冰糖
8.
一大碗水900g
9.
将水倒入
10.
开启煮粥程序，坐等一个多小时，要是觉得黏稠度不够，可以再煮煮
11.
鲜甜软糯啊，开吃！
12.
嗯，好喝！
13.
桃胶滑滑、皂角米软软糯糯
14.
来一口？
15.
金耳很软很好吃😋
16.
晒太阳，吃甜点，好暇意！
小贴士
- 1.桃胶金耳我是买的套装，蛮方便的，一次一包。
- 2.还可以放入雪梨和苹果，味道也不错哦
- 3.放红糖味道也不错哦！
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