桃胶皂角米炖银耳
桃胶皂角米不仅口感Q弹好吃,而且可以补充胶原蛋白,还可以美胃哦!银耳则有补脾开胃,润肺的功效,宝贝们都可以吃呢!
需要食材
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- 银耳
- 1朵
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- 桃胶
- 30g
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- 皂角米
- 15g
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- 老冰糖
- 适量
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- 红枣
- 适量
-
- 枸杞
- 适量
做法步骤
1.
准备好所需要的食材
2.
桃胶月清水泡发10小时以上,在泡发的时候水一定要多,千万不好在中途去清洗杂志(不然很难清理)等完全泡发透之后捞出来清洗一下杂志即可去除
3.
皂角米清洗之后泡发10小时左右,即使泡发一整天也没关系,泡发越久越软糯
4.
银耳用温水泡发一小时左右即可,如果时间足够,可以多泡些时间
5.
将银耳撕成小碎片,砂锅中放入足量的清水
6.
接着放入泡发好的桃胶和皂角米
7.
放入炖锅按甜品汤键
8.
炖两个小时后放入红枣和,冰糖,接着炖1小时
9.
最后炖好后加入枸杞焖两分钟就好了
10.
出锅,成品,一碗超有营养的甜品汤
11.
配上几个自制的小蛋糕,一份水果,就是一顿简单丰富的早餐啦
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