桃胶皂角米银耳羹 加了黑糖就不同
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《中国中药大辞典》记载 桃胶多糖增强免疫力清除自由基 抗肿瘤、抗感染、抗衰老、降血糖、降血脂 能延缓肠道对糖的吸收，降血糖降胆固醇 还能改善肠道菌群环境 秋食皂角米银耳桃胶羹 滋阴润燥，润肤养颜，润肠通便 桃胶寒凉 脾胃寒便溏者不宜 加块老姜黑糖 调和寒热那就就不同了
需要食材
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- 桃胶
- 10克
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- 皂角米
- 20克
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- 银耳
- 10克
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- 冰糖
- 10克
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- 老姜黑糖
- 15克
做法步骤
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