紫薯山药糕7M+
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紫薯富含纤维素，促进胃肠蠕动，比较容易消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶，增强免疫力，特别适合给宝宝来吃。今天分享一道甜品——紫薯山药糕，做法非常简单，保证你分分钟就能学会。
需要食材
-
- 紫薯
- 100g
-
- 山药
- 100g
做法步骤
2.
山药、紫薯切片，放入盘中
3.
放入蒸锅，将紫薯、山药蒸软，筷子能戳动即可。
4.
把紫薯、山药，分开压成泥。
5.
分别倒入食用油。
6.
山药、紫薯揉成丸子。
7.
依次，将山药、紫薯丸子放入磨具。
8.
压出造型。
9.
脱模，紫薯山药糕完成啦~
小贴士
- 1、山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于调理宝宝肠胃，帮助消化吸收，增强体质。
- 2、紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
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- 花姐小食光
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花姐，曾经的电影人，现在的辅食控。为满足口味刁钻的小娃，被迫钻研各种美味营养辅食，和两位高颜值吃货奶爸一起创办公众号，用短视频的方式分享大量宝宝营养辅食和科学喂养方式。愿你的宝宝365天，餐餐不重样！
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