新奥尔良烤鸡腿
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鸡腿具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说，由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状，也可以通过吃鸡腿得到一定的缓解
需要食材
-
- 鸡全腿
- 1只
-
- 新奥尔良粉
- 1包
-
- 生抽
- 1勺
-
- 清水
- 40g
做法步骤
1.
鸡全腿用竹签扎孔，这样腌制时好入味
2.
新奥尔良粉一包（35克）
3.
加清水40g
4.
搅拌均匀
5.
倒在鸡腿容器里
6.
加一勺的老抽
7.
用手抓匀
8.
保鲜膜包好 冷藏一夜会更好的入味
9.
（第二天）放入烤盘
10.
烤箱预热下，上下火170度烤40分钟
11.
新奥尔良烤鸡腿，俘虏吃货味蕾没商量
小贴士
- 烤的时间 根据自家的烤箱脾气去自定时间，也可以加一勺的蜂蜜再腌料汁里调匀，烤30分钟取出 再刷一层蜂蜜汁再烤10味道会更好哦
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- 全娜拉
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