黑胡椒鸡腿
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需要食材
-
- 鸡腿
- 1个
-
- 西兰花
- 5小朵
-
- 洋葱
- 1小块
-
- 蒜头
- 1个
-
- 通心粉
- 10个
-
- 黑胡椒
- 2大勺
-
- 料酒
- 2勺
做法步骤
3.
现在健康饮食，少油，放洋葱、蒜片爆炒香后装盘
4.
不用洗锅不再加油，放鸡腿小火煎至金黄，加入一勺黑胡椒一小碗清水搅拌，煮5分钟。味精都不需要放哈！
5.
把鸡腿放到洋葱上，西兰花通心粉摆盘就可以了。旁边是海苔拌饭！午餐就做好了！你们可以试一下，超级好吃，鸡腿很嫩！
小贴士
- 鸡腿要留一点汤汁才好吃，水别烧干了。全程控制好火候，别胡了！
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- 麻子大儿童 ✨
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会吃更会做滴吃货 💦
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