西兰花炒蘑菇
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西兰花中的营养成分，不仅含量高 而且十分全面 主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等 经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收 春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养
需要食材
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- 西兰花
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- 蘑菇
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- 胡萝卜
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- 蒜头
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- 青椒
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- 油
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- 盐
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- 糖
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- 生抽
做法步骤
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吃——不再是为了解决温饱，更多的是一种享受！
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