快手正餐 芹菜午餐肉什锦炒饭
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芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用，芹菜还有清热解毒又瘦身的功效，所以我们女人平时要多吃一些，芹菜平肝降压又能镇静安神，芹菜还有养血补虚又防癌抗癌哟……
需要食材
-
- 芹菜
- 2根
-
- 午餐肉
- 适量
-
- 胡萝卜
- 少许
-
- 洋葱
- 适量
-
- 熟米饭
- 1碗
-
- 八珍黄梅酱
- 15克
-
- 盐
- 适量
-
- 鸡精
- 2克
-
- 花生油
- 40克
做法步骤
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