首页 > 菜谱大全 > 简单快手家常菜—西兰花炒蛋

简单快手家常菜—西兰花炒蛋

简单快手家常菜—西兰花炒蛋

收藏菜谱

加入专辑

3887

248

需要食材

    • 西兰花
    • 半棵
    • 鸡蛋
    • 2个
    • 盐
    • 适量

做法步骤

1.

准备好食材，西兰花切成小朵

简单快手家常菜—西兰花炒蛋,准备好食材，西兰花切成小朵

2.

放入大碗内，加入适量的盐浸泡一下，去除菜虫、残留的农药

简单快手家常菜—西兰花炒蛋,放入大碗内，加入适量的盐浸泡一下，去除菜虫、残留的农药

3.

锅内水烧开

简单快手家常菜—西兰花炒蛋,锅内水烧开

4.

倒入西兰花，加入适量的盐，焯至断生后捞出沥干水份

简单快手家常菜—西兰花炒蛋,倒入西兰花，加入适量的盐，焯至断生后捞出沥干水份

5.

鸡蛋打散加入适量的盐，搅匀

简单快手家常菜—西兰花炒蛋,鸡蛋打散加入适量的盐，搅匀

6.

热锅倒入适量的橄榄油

简单快手家常菜—西兰花炒蛋,热锅倒入适量的橄榄油

7.

倒入鸡蛋液

简单快手家常菜—西兰花炒蛋,倒入鸡蛋液

8.

翻炒片刻后盛出

简单快手家常菜—西兰花炒蛋,翻炒片刻后盛出

9.

再倒入适量的橄榄油

简单快手家常菜—西兰花炒蛋,再倒入适量的橄榄油

10.

焯好的西兰花下锅翻炒

简单快手家常菜—西兰花炒蛋,焯好的西兰花下锅翻炒

11.

倒入炒好的鸡蛋，再倒入适量的清水

简单快手家常菜—西兰花炒蛋,倒入炒好的鸡蛋，再倒入适量的清水

12.

加入少许盐翻炒

简单快手家常菜—西兰花炒蛋,加入少许盐翻炒

13.

盛出装盘

简单快手家常菜—西兰花炒蛋,盛出装盘

14.

早餐午餐都是不错的选择哦

简单快手家常菜—西兰花炒蛋,早餐午餐都是不错的选择哦

小贴士

  1. 焯西兰花、炒鸡蛋的时候都有加入盐，最后主要稍加一点盐就可以了，以免太咸
  2. 我炒菜、煮汤都是不加味精鸡精的，口味重的可以适当吃一点，以提鲜

收藏菜谱

加入专辑

该菜谱创建于: 2018年07月31日 18:10
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

推荐菜谱
左 右

辣酱炒螺蛳 辣酱炒螺蛳
红烧鸡翅 红烧鸡翅
万圣搞怪眼球包 万圣搞怪眼球包
南瓜香肠麦穗面包 南瓜香肠麦穗面包
马斯卡彭奶酪 马斯卡彭奶酪
独家
手工果仁大列巴 手工果仁大列巴
独家
多味牛轧糖 多味牛轧糖
盆栽蛋糕(附戚风蛋糕做法) 盆栽蛋糕(附戚风蛋糕做法)
银耳炒鸡蛋 银耳炒鸡蛋
肉丝炒荷花豆 肉丝炒荷花豆
独家
蒜蓉胡萝卜土豆丝，很好吃的素菜 蒜蓉胡萝卜土豆丝，很好吃的素菜
炝薯条 炝薯条

厨友评论

发表评论,你需要 登录 或 注册
  • 相关推荐
  • 菜谱大全
  • 问答
  • 头条
  • 悠然之花

+ 关注

享受生活，在学习中不断充实自己
  • 21
    菜谱
  • 3195
    粉丝
  • 157
    关注

热门菜谱

推荐食材

1鸡腿

2榆黄菇

3鸡胸

4白菌

5鸡肾

6黄螺

应季菜肴

抹茶奶酪慕斯蛋糕 独家

抹茶奶酪慕斯蛋糕 58

香蒜贻贝

香蒜贻贝 36

越南春卷

越南春卷 62

凉拌莴笋叶

凉拌莴笋叶 1288

日式抹茶红豆草莓瑞士蛋糕卷（超详细）

日式抹茶红豆草莓瑞士蛋糕卷（超详细） 91

清明时令菜-毛笋烧肉

清明时令菜-毛笋烧肉 102

海参蒸蛋

海参蒸蛋 51

酒酿红烧鸡

酒酿红烧鸡 179

春天到了～花开富贵～南瓜面点

春天到了～花开富贵～南瓜面点 52

立夏要吃茶叶蛋

立夏要吃茶叶蛋 517

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加

网上厨房，中文美食菜谱分享网站。
3,100,000在线菜谱，32,000,000用户创建，每天都有新分享

移动版: 网上厨房

公众号 扫码关注公众号
微博 关注百家号

@2019（ecook.cn),All Rights Reserved . 浙ICP备11040661号-1 . 浙公网安备33010602002117号