翡翠鸡丁
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四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。
需要食材
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- 四季豆
- 200克
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- 鸡胸肉
- 150克
-
- 枸杞
- 5克
-
- 大蒜
- 3瓣
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- 生抽
- 适量
-
- 蚝油
- 适量
-
- 豆瓣酱
- 1勺
-
- 淀粉
- 适量
做法步骤
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- 沙娅琪琪
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