凉拌蒜苔
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蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。 蒜薹含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。
需要食材
-
- 蒜苔
- 1把
-
- 辣椒
- 2个
-
- 蒜瓣
- 2瓣
-
- 生姜
- 1片
-
- 生抽
- 1汤匙
-
- 醋
- 2汤匙
-
- 盐
- 半小勺
-
- 糖
- 少许
-
- 油
- 1汤匙
做法步骤
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- 微微0214
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我现在不厉害，但肯定会越来越厉害！
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