菠萝咕咾肉
喜欢吃酸酸甜甜的菠萝咕咾肉吗?其实做法非常简单!菠萝与肉搭配,健胃消食,营养美味吸收好!
需要食材
-
- 猪瘦肉
- 300克
-
- 菠萝
- 半个
-
- 青红椒
- 各一个
-
- 料汁:番茄酱
- 3勺
-
- 白糖
- 1/2勺
-
- 淀粉
- 1.5勺
-
- 水
- 适量
-
- 腌肉:姜末
- 10克
-
- 黄豆酱油
- 1.5勺
-
- 料酒
- 1勺
-
- 盐
- 2克
-
- 五香粉
- 1.5克
-
- 花椒粉
- 1克
-
- 植物油
- 适量
做法步骤
1.
备好一颗熟透的菠萝切开,如图中带叶的那一块,要稍大一点
2.
然后用锋利的刀子如图中那样切成小块
3.
再用一个硬点的勺子挖出菠萝肉
4.
这样就干净了,菠萝肉要放在淡盐水中泡半个小时左右哦
5.
准备肉先将猪瘦肉切成小块
6.
然后再放入腌肉的所有调料进行腌制
7.
最好抓匀后放入冷藏半小时以上
8.
肉腌好后只要加入干淀粉抓匀就可以了
9.
再放入热油中炸透
10.
最后炸到金黄酥脆就可以捞出控油备用
11.
准备好青红椒切成小块备用
12.
我们来调料汁:番茄酱加白糖和淀粉
13.
加适量的水调成稀糊状如图中
14.
锅放油烧热加入调好的汁烧热到图中样子
15.
然后把菠萝丁放进去炒
16.
炒匀加入炸好的炸肉
17.
然后再加入青红椒翻炒
18.
最后可以加少许许盐拌匀即可关火
19.
装在菠萝壳里即可 敏茹意作品
小贴士
- 肉要腌制入味,菠萝要淡盐水中泡半小时
- 料汁调匀了再下锅,以防过会儿再做的过程中手忙脚乱,这个方法比较简洁
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