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低脂百香果沙拉

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需要食材

    • 百香果
    • 2个
    • 蜂蜜
    • 1勺
    • 小黄瓜
    • 一根
    • 小西红柿
    • 100g
    • 樱桃萝卜
    • 2个
    • 生菜
    • 100g
    • 香蕉
    • 1根

做法步骤

1.

准备好所需要的食材。

低脂百香果沙拉,准备好所需要的食材。

2.

百香果切开。

低脂百香果沙拉,百香果切开。

3.

百香果肉挖出来，放入晒网中。

低脂百香果沙拉,百香果肉挖出来，放入晒网中。

4.

用勺子将晒网中的百香果汁过滤到碗中。

低脂百香果沙拉,用勺子将晒网中的百香果汁过滤到碗中。

5.

将一勺蜂蜜放入过滤后的百香果汁中，搅拌均匀备用。

低脂百香果沙拉,将一勺蜂蜜放入过滤后的百香果汁中，搅拌均匀备用。

6.

香蕉剥皮切片。

低脂百香果沙拉,香蕉剥皮切片。

7.

樱桃萝卜切片。

低脂百香果沙拉,樱桃萝卜切片。

8.

小西红柿切半。

低脂百香果沙拉,小西红柿切半。

9.

黄瓜切片备用。

低脂百香果沙拉,黄瓜切片备用。

10.

根茎和水果切好备用。

低脂百香果沙拉,根茎和水果切好备用。

11.

生菜控干水分，撕碎备用。

低脂百香果沙拉,生菜控干水分，撕碎备用。

12.

根茎和水果倒入生菜中。

低脂百香果沙拉,根茎和水果倒入生菜中。

13.

倒入百香果蜂蜜汁，搅拌均匀。

低脂百香果沙拉,倒入百香果蜂蜜汁，搅拌均匀。

14.

完成。

低脂百香果沙拉,完成。

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该菜谱创建于: 2018年03月27日 22:24
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