网红双莓益力多果汁
最近超火超火的双莓益力多果汁。 为什么那么火?!应该是因为它的颜色粉粉哒,味道又酸酸甜甜的,满足了各位美少女的少女心吧! 双莓,也就是草莓+蓝莓。草莓当季的时候,赶紧给自己和家里人来一杯健康的双莓果汁吧! 不加糖,在饱餐过后,酸酸甜甜可以解腻。 做下午茶,配点小甜点也很美美丽! 最近处于健身阶段的我,直接把这杯果汁当做晚餐的代餐了。喝完就可以跑步去了… 富含维生素!怪不得受大家的喜爱了… (以下是3杯的量,够一家人喝。喝一个人请减量制作。)
需要食材
-
- 草莓
- 200g
-
- 蓝莓
- 125g
-
- 益力多
- 3瓶
做法步骤
1.
准备好食材。 (无需白砂糖或炼乳哦!超健康的!)
2.
蓝莓洗净,沥干。
3.
草莓泡淡盐水3分钟,可以泡去杂质灰尘。 然后洗净沥干,切去草莓蒂。
4.
再把草莓切小块。
5.
搅拌机里加入切好的草莓。
6.
再加入蓝莓。
7.
将益力多撕开,倒入。
8.
全部倒入完毕后,盖上盖子。 启动机器……
9.
我们家喜欢带点点小颗粒的果汁,所以我打了15秒。 喜欢细腻点的朋友可以多打5-10秒。
10.
打好的果汁倒入干净的玻璃杯。 稍微做下杯口装饰,是不是超级好看!
11.
即使不爱吃水果的小宝宝们也很愿意喝哦! 这也可以作为宝宝辅食呢! 来一杯吧……
小贴士
- 果汁打好后要尽快喝完哟!尽可能半小时内就得解决掉,避免果汁氧化了!营养成分会流失不说,口感口味也会改变哦!
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