牛肉蛋炒饭
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能量饭。扬州炒饭好吃，不过里面的腌腊制品可不能多吃。那就换成元气十足的牛肉吧^_^小先生见我在做，来了一句：想想都好吃😋 以下为三人份。
需要食材
-
- 牛里脊
- 250克
-
- 鸡蛋
- 3只
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- 青菜梗、青椒等硬质蔬菜
- 200克
-
- 生抽
- 1汤匙
-
- 姜汁或姜末
- 1汤匙
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- 油
- 3汤匙
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- 盐
- 2克
-
- 糖
- 2克
-
- 黑胡椒粉
- 适量
-
- 米饭
- 三人份
-
- 料酒
- 1茶匙
做法步骤
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