柠檬迷迭香烤鸡腿
比较清淡的烤鸡腿,突出原味,鲜嫩多汁
需要食材
-
- 鸡腿
- 一只
-
- 海盐
- 适量
-
- 迷迭香
- 适量
-
- 黄芥末籽
- 适量
-
- 黑胡椒
- 适量
-
- 柠檬
- 适量
-
- 罗勒碎
- 适量
-
- 橄榄油
- 适量
-
- 芦笋
- 适量
-
- 土豆
- 适量
-
- 小番茄
- 适量
做法步骤
2.
撒黑胡椒
4.
磨一些柠檬皮屑
5.
倒入柠檬汁
7.
腌渍好配菜和鸡腿一起放入盘子中,220度40分钟左右,具体时间视鸡腿大小而定,先烤背面,20分钟左右反过来,鸡皮部分向上再烤20分钟左右,后期需要不时观察一下,上色均匀,略微焦黄即可
小贴士
- 盐不要太多,整体口味比较清淡,太过重口会抢了鸡腿本身的香味,也不可以太过清淡,如果不小心做淡了,吃的时候可以沾适量酱汁,鸡腿可以换做鸡翅,鸡翅根等都可以,尽量不要选择鸡胸,口感会很不好,我用了一整个柠檬,并没很重的酸味,不爱吃酸的童鞋不需要担心会酸,也许和柠檬种类有关,还有烤的时间不宜久,鸡肉比较易熟,时间只是个大概,要看烤箱温度和鸡腿大小而定,烤盘尽量选择不沾烤盘,不要加垫锡纸,锡纸遇酸会产生不良的反应,
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