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#冬喝暖饮夏吃冰#营养番茄南瓜饮

#冬喝暖饮夏吃冰#营养番茄南瓜饮

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需要食材

    • 番茄2个
    • 313g
    • 南瓜
    • 360g
    • 炼乳
    • 40g

做法步骤

1.

基础材料准备好

#冬喝暖饮夏吃冰#营养番茄南瓜饮,基础材料准备好

2.

南瓜去皮，去皮后净重314g

#冬喝暖饮夏吃冰#营养番茄南瓜饮,南瓜去皮，去皮后净重314g

3.

番茄去皮放好备用

#冬喝暖饮夏吃冰#营养番茄南瓜饮,番茄去皮放好备用

4.

南瓜切片

#冬喝暖饮夏吃冰#营养番茄南瓜饮,南瓜切片

5.

番茄切小块，汁不要浪费了哦

#冬喝暖饮夏吃冰#营养番茄南瓜饮,番茄切小块，汁不要浪费了哦

6.

用碟子装好

#冬喝暖饮夏吃冰#营养番茄南瓜饮,用碟子装好

7.

入锅里隔水蒸20分钟

#冬喝暖饮夏吃冰#营养番茄南瓜饮,入锅里隔水蒸20分钟

8.

蒸好的南瓜番茄里水分挺多，要用的，不要倒掉，等温度稍微降一点

#冬喝暖饮夏吃冰#营养番茄南瓜饮,蒸好的南瓜番茄里水分挺多，要用的，不要倒掉，等温度稍微降一点

9.

倒入搅拌机里打成糊

#冬喝暖饮夏吃冰#营养番茄南瓜饮,倒入搅拌机里打成糊

10.

倒入锅里

#冬喝暖饮夏吃冰#营养番茄南瓜饮,倒入锅里

11.

加入炼乳，开小火

#冬喝暖饮夏吃冰#营养番茄南瓜饮,加入炼乳，开小火

12.

要不停搅拌，烧煮2分钟

#冬喝暖饮夏吃冰#营养番茄南瓜饮,要不停搅拌，烧煮2分钟

13.

装杯饮用

#冬喝暖饮夏吃冰#营养番茄南瓜饮,装杯饮用

小贴士

  1. 放炼乳是让南瓜番茄汁喝起来有奶香，不喜欢的亲可以不加，但如果你买的西红柿是酸的就最好加了

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该菜谱创建于: 2017年10月17日 11:23
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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