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简单快手低热量的冰皮月饼

简单快手低热量的冰皮月饼

需要食材

    • 易小焙冰皮月饼粉
    • 150克
    • 开水
    • 150克
    • 自制红豆沙
    • 300克
    • 熟糯米粉(手粉)
    • 适量
    • 食用色素(可不加)
    • 几滴

做法步骤

1.

我用的这种易小焙冰皮月饼粉

简单快手低热量的冰皮月饼,我用的这种易小焙冰皮月饼粉

2.

取150克冰皮月饼粉到盆里

简单快手低热量的冰皮月饼,取150克冰皮月饼粉到盆里

3.

冲入150克开水

简单快手低热量的冰皮月饼,冲入150克开水

4.

趁热用硅胶铲翻拌均匀无干粉,放至一边晾凉

简单快手低热量的冰皮月饼,趁热用硅胶铲翻拌均匀无干粉,放至一边晾凉

5.

取一些糯米粉在锅里炒至断生,不可炒太过颜色会变黄不好看,闻着没有生粉味就可以啦

简单快手低热量的冰皮月饼,取一些糯米粉在锅里炒至断生,不可炒太过颜色会变黄不好看,闻着没有生粉味就可以啦

6.

自己炒制的豆沙馅低油低糖

简单快手低热量的冰皮月饼,自己炒制的豆沙馅低油低糖

7.

分成12份,每份25克

简单快手低热量的冰皮月饼,分成12份,每份25克

8.

晾凉的粉团揉匀,可以戴一次性手套操作不会粘,我用不习惯就直接下手了

简单快手低热量的冰皮月饼,晾凉的粉团揉匀,可以戴一次性手套操作不会粘,我用不习惯就直接下手了

9.

揉成光滑的粉团

简单快手低热量的冰皮月饼,揉成光滑的粉团

10.

分割成12份,每份大约24克

简单快手低热量的冰皮月饼,分割成12份,每份大约24克

11.

取四份粉团,每份各加入一滴色素

简单快手低热量的冰皮月饼,取四份粉团,每份各加入一滴色素

12.

再分别揉匀,揉匀后再把四份合在一起揉几下,再分成四份。我只做了两个炫彩好看,其他为了健康都没添加色素。这里示范用原色

简单快手低热量的冰皮月饼,再分别揉匀,揉匀后再把四份合在一起揉几下,再分成四份。我只做了两个炫彩好看,其他为了健康都没添加色素。这里示范用原色

13.

取一份粉团在手粉里滚一圈

简单快手低热量的冰皮月饼,取一份粉团在手粉里滚一圈

14.

擀成中间厚边缘薄的圆片

简单快手低热量的冰皮月饼,擀成中间厚边缘薄的圆片

15.

包入一份红豆沙

简单快手低热量的冰皮月饼,包入一份红豆沙

16.

慢慢往上推至虎口捏紧收口再滚圆

简单快手低热量的冰皮月饼,慢慢往上推至虎口捏紧收口再滚圆

17.

把粉团放入50克月饼模里(饼模里也撒一些手粉防粘)

简单快手低热量的冰皮月饼,把粉团放入50克月饼模里(饼模里也撒一些手粉防粘)

18.

再压出花纹

简单快手低热量的冰皮月饼,再压出花纹

19.

一个冰皮月饼就完成了

简单快手低热量的冰皮月饼,一个冰皮月饼就完成了

20.

全部做完后装密封盒里放冰箱冷藏几个小时更好吃哦

简单快手低热量的冰皮月饼,全部做完后装密封盒里放冰箱冷藏几个小时更好吃哦

21.

炫彩的也很美满呢

简单快手低热量的冰皮月饼,炫彩的也很美满呢

22.

软糯的外皮香甜的内馅儿,这样的冰皮月饼你喜欢吗^_^

简单快手低热量的冰皮月饼,软糯的外皮香甜的内馅儿,这样的冰皮月饼你喜欢吗^_^
  • 泣哥儿的小厨房

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