芹菜牛肉蔬菜粥 宝宝辅食10M+
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夏天到了，天气炎热给宝宝煮点粥吃，降火清热，同时此粥具有清热凉血补虚的作用。适用于血热型月经先期者。
需要食材
-
- 芹菜
- 一根
-
- 青菜
- 3片
-
- 牛肉
- 3片
-
- 大米
- 适量
-
- 小米
- 适量
做法步骤
2.
电饭煲加入煮粥的水，一般锅内有刻度，按下煮粥
4.
牛肉洗净，切2-3片
5.
牛肉放入锅中，煮去血水至煮熟为止
6.
煮好后将芹菜，青菜，牛肉切成细末备用
7.
煮好的大米小米粥
8.
乘一碗粥加入肉末菜沫
9.
均匀搅拌后就可以吃啦，是不是很方便啊，嘻嘻
小贴士
- 芹菜牛肉粥具有清热凉血补虚的作用，因为宝宝食用，准备的配菜不多，大人吃的话可以自己加量，大点的宝宝菜类可以不用切太碎，芹菜牛肉都有补铁的效果
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- 熊熊嘛麻
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