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鱿鱼清粥

鱿鱼清粥

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需要食材

    • 小海鱿鱼
    • 1个
    • 小白菜
    • 1棵
    • 白粥
    • 1碗
    • 海苔黑芝麻粉
    • 少许
    • 宝宝酱油
    • 1茶匙

做法步骤

1.

准备食材

鱿鱼清粥,准备食材

2.

小海鱿鱼用清水泡20分钟

鱿鱼清粥,小海鱿鱼用清水泡20分钟

3.

起锅煮水

鱿鱼清粥,起锅煮水

4.

水开将小白菜放入锅中焯水3分钟

鱿鱼清粥,水开将小白菜放入锅中焯水3分钟

5.

焯水好的小白菜放入凉水中，以防青菜变色

鱿鱼清粥,焯水好的小白菜放入凉水中，以防青菜变色

6.

浸泡好的小海鱿鱼取出沥干水分，并切成小条

鱿鱼清粥,浸泡好的小海鱿鱼取出沥干水分，并切成小条

7.

将过凉水的小白菜切碎备用

鱿鱼清粥,将过凉水的小白菜切碎备用

8.

另起锅，将白粥倒入锅中

鱿鱼清粥,另起锅，将白粥倒入锅中

9.

白粥里再加入一碗清水

鱿鱼清粥,白粥里再加入一碗清水

10.

再加入小海鱿鱼熬煮15分钟

鱿鱼清粥,再加入小海鱿鱼熬煮15分钟

11.

小海鱿鱼煮好后将小白菜倒入锅中煮1分钟

鱿鱼清粥,小海鱿鱼煮好后将小白菜倒入锅中煮1分钟

12.

加入宝宝酱油搅拌均匀即可关火出锅

鱿鱼清粥,加入宝宝酱油搅拌均匀即可关火出锅

13.

这碗鱿鱼清粥味美鲜甜，宝宝大爱

鱿鱼清粥,这碗鱿鱼清粥味美鲜甜，宝宝大爱

14.

这碗鱿鱼清粥味美鲜甜，宝宝大爱

鱿鱼清粥,这碗鱿鱼清粥味美鲜甜，宝宝大爱

15.

其实大人也很喜欢的，每次做这个粥。家人都能清锅哦

鱿鱼清粥,其实大人也很喜欢的，每次做这个粥。家人都能清锅哦

小贴士

  1. 鱿鱼一定要浸泡20分钟，泡软去除杂质哦

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该菜谱创建于: 2017年08月16日 15:03
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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