「Cathy边吃边营养」彩色松仁玉米
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1、Cathy营养课堂: 松子有补脑强身的作用，能增强记忆力，对骨骼，牙齿的发育有促进作用，可润肺，止咳，通便。 还有润皮肤，泽面，乌发，抗衰老等功效。 2、Cathy菜谱优化: 这道菜普通做法都是用白糖调味，我将白糖换为蜂蜜，整体更加健康。
需要食材
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- 松仁
- 30g
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- 玉米
- 250g
-
- 蜂蜜
- 适量
-
- 油
- 适量
-
- 水淀粉
- 适量
-
- 葱姜蒜
- 适量
做法步骤
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公共营养师，健身教练，中国营养协会会员
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