「Cathy边吃边营养」三色清炒
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最近收到了不少消息，很多都是在问我，“Cathy啊，你的菜谱我一直在看，看起来还可以，但就是有的难度太大，我上不了手啊...” 好吧，这个确实是一个很严肃的问题，因为我实在是痴迷于营养和烹饪，菜谱上有时比较讲究，不知不觉就会把难度提高不少。 今天开始，cathy会不定期的插播一些生存懒人菜谱，这些菜谱在保证营养的基础上，制作过程符合“简单、通俗、易上手”的三个标准。
需要食材
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- 木耳
- 10g
-
- 胡萝卜
- 半个
-
- 莲藕
- 半个
-
- 橄榄油
- 适量
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- 生抽
- 适量
-
- 炒菜王
- 适量
-
- 盐
- 适量
做法步骤
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公共营养师，健身教练，中国营养协会会员
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