番茄豆腐烩(滑)鱼
鲜美营养的烩鱼
需要食材
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- 鱼片(大鱼)
- 适量
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- 番茄
- 一个
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- 豆腐
- 一块
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- 葱姜蒜
- 适量
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- 老酒,生抽,老抽,
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- 老酒,盐,耗油
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- 面粉,鸡蛋
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- 食用油
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- 白胡椒
做法步骤
1.
鱼去鳞去腮去内脏,鱼洗净,用刀按照鱼刺片成薄片。ps.当然是薄片好吃点啦。洗干净是去腥的首要条件。控水。之后,倒入较多的盐,老酒,白胡椒,姜丝腌制。
2.
一到半小时以后,倒入适量面粉,拌匀,每一块都要用面粉包裹住,然后打入2-3个鸡蛋,防止掉面,并且口感,弹性都会好很多。再次拌匀,如果口味比较重的话,可以再加点老抽,白胡椒。放置10分钟。ps.有两种吃法,第一,直接滑去水中,做滑鱼。第二,用锅煎,做烩鱼。
3.
豆腐切成自己喜欢的形状
4.
热锅热油,加入番茄片,炒成沙。加入葱姜蒜炒香。趁着香味,倒入生抽老抽耗油,适量盐,倒入热水。
5.
我没有滑鱼,而是烩鱼。所以我用平底锅煎了一下。如果是滑鱼,水滚直接滑鱼片。烩鱼的话,就水滚倒入煎好的鱼片。
6.
大火烧开,小火慢炖。水差不多的时候,加入豆腐。豆腐放入3分钟,加入小葱,鸡精调味好即可出锅。
7.
美味就在此刻。
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