银耳酒酿水果羹
银耳酒酿汤有补气养胃的功效。酒酿经过酿造,糯米中的淀粉转化成单糖和低聚糖,有助于人体快速消化能量,特别适合中老年人、孕产妇、身体虚弱者食用。银耳有清肺、润肺的功效,搭配水果,口感丰富且营养美味
需要食材
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- 银耳
- 半朵
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- 酒酿
- 200克
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- 草莓
- 3个
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- 猕猴桃
- 一个
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- 橙子
- 半个
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- 枸杞
- 20克
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- 黄冰糖
- 30克
做法步骤
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