火龙果酸奶冰粉
火龙果含有非常丰富的花青素,它是一种强有力的抗氧化剂,能够保护人体免受自由基的有害物质的损伤。酸奶不仅能促进食欲、帮助消化,还能抑制肠道腐败菌的生长,有益肠道健康
需要食材
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- 红心火龙果
- 半个
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- 酸奶
- 一杯
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- 白凉粉
- 30克
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- 白糖
- 20克
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- 葡萄干
- 少许
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- 清水
- 500克
做法步骤
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