鲜虾蔬菜饼
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虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有较高的营养价值，具有调节神经系统、有益心血管健康、延缓衰老等功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是较好的食物。 同时搭配粗纤维的蔬菜，低脂饱腹，营养美味。
需要食材
-
- 鲜虾
- 6个
-
- 西兰花
- 2小朵
-
- 红萝卜
- 半个
-
- 玉米粒
- 1把
-
- 豌豆
- 1把
-
- 鸡蛋
- 1个
-
- 面粉
- 30克
-
- 海盐黑胡椒
- 少许
-
- 料酒
- 3克
-
- 盐
- 3克
做法步骤
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- 豆妈maomao
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一屋两人，三餐四季，尊重食材，粗茶淡饭
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