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青菜炒饭

青菜炒饭

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需要食材

    • 快菜
    • 150克
    • 红椒
    • 1/3个
    • 胡萝卜
    • 半根
    • 小葱
    • 1根
    • 午餐肉
    • 100克
    • 米饭
    • 200克
    • 油
    • 5克
    • 盐
    • 4克
    • 耗油
    • 5ml
    • 生抽
    • 5ml

做法步骤

1.

准备好蔬菜，胡萝卜、红椒、青菜、小葱。

青菜炒饭,准备好蔬菜，胡萝卜、红椒、青菜、小葱。

2.

准备午餐肉半盒。

青菜炒饭,准备午餐肉半盒。

3.

青菜切段儿待用。

青菜炒饭,青菜切段儿待用。

4.

胡萝卜、红椒切丁待用。

青菜炒饭,胡萝卜、红椒切丁待用。

5.

小葱切末儿待用。

青菜炒饭,小葱切末儿待用。

6.

午餐肉切丁儿待用。

青菜炒饭,午餐肉切丁儿待用。

7.

锅中倒入油，加热至五成热，放入午餐肉丁翻炒均匀。

青菜炒饭,锅中倒入油，加热至五成热，放入午餐肉丁翻炒均匀。

8.

加入小葱末煸香。

青菜炒饭,加入小葱末煸香。

9.

放入胡萝卜和红椒丁翻炒均匀。

青菜炒饭,放入胡萝卜和红椒丁翻炒均匀。

10.

加入耗油。

青菜炒饭,加入耗油。

11.

加入生抽，翻炒均匀。

青菜炒饭,加入生抽，翻炒均匀。

12.

加入盐，翻炒均匀。

青菜炒饭,加入盐，翻炒均匀。

13.

加入青菜翻炒均匀。

青菜炒饭,加入青菜翻炒均匀。

14.

倒入隔夜米饭。

青菜炒饭,倒入隔夜米饭。

15.

将米饭打散，让米粒蔬菜完全均匀，即可出锅了。

青菜炒饭,将米饭打散，让米粒蔬菜完全均匀，即可出锅了。

16.

一碗营养满满的青菜炒饭就上桌了。

青菜炒饭,一碗营养满满的青菜炒饭就上桌了。

17.

简单又营养，好吃看得见哟！

青菜炒饭,简单又营养，好吃看得见哟！

小贴士

  1. 青菜最后放即可，不然炒的时间太长会营养流失，色彩也就不好看了。

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该菜谱创建于: 2020年09月20日 11:39
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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