椰子炖鸡
椰子🥥性平,味甘,入脾胃,椰肉具有补虚强壮的功效,益气祛风,鸡汤含有丰富的维生素E和镁元素,促进生长发育!
需要食材
-
- 新鲜椰子
- 1个
-
- 鸡肉
- 200克
-
- 生姜
- 少许
-
- 盐
- 少许
-
- 清水
- 适量
做法步骤
1.
超市一年四季都有卖新鲜椰子🥥,买一个待用;
2.
鸡肉先用清水冲洗干净,待用;
3.
椰子可以自己挖开,用砍骨头刀,沿顶部四周先敲一圈,然后沿缝,挖一个盖子;
4.
将椰汁也倒入碗内,等下炖汤用;
5.
椰汁有大半碗;
6.
然后用勺子,挖出椰肉;
7.
椰壳先留着装饰用,也可以拿去种花;
8.
椰肉和椰汁准备好;
9.
汤锅倒入清水,加少许姜丝,大火,盖住锅盖煮开;
10.
焖煮三分钟,煮出姜味;
11.
下鸡块;
12.
焯水后捞出,再用清水清洗干净,这样可以去除腥味;
13.
洗干净的鸡肉,放入炖锅;
14.
倒入椰汁和椰肉;
15.
再加适量水,覆盖鸡肉;
16.
炖锅调整好时间,开始炖;
17.
炖锅结束后,会自动保温,不用担心烧锅,期间可以放心做其他事情,时间到,就可以出锅;
18.
加少许盐调味;
19.
鲜美的椰子炖鸡,出锅啦!!!
小贴士
- 椰子炖鸡时,除了加椰汁椰肉也要挖出来一起炖,这样味道更鲜美哦!
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