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鲜美酥香的【面包糠炒虾】好吃到吮指

鲜美酥香的【面包糠炒虾】好吃到吮指

需要食材

    • 鲜虾
    • 1kg
    • 红辣椒
    • 1个
    • 蒜蓉
    • 45g
    • 生姜末
    • 15g
    • 葱段
    • 适量
    • 面包糠
    • 200g
    • 生抽
    • 15g
    • 料酒
    • 15g
    • 10g
    • 辣椒粉
    • 15g

做法步骤

1.

鲜虾洗净去虾线,加入生抽

鲜美酥香的【面包糠炒虾】好吃到吮指,鲜虾洗净去虾线,加入生抽

2.

加入料酒

鲜美酥香的【面包糠炒虾】好吃到吮指,加入料酒

3.

加入盐

鲜美酥香的【面包糠炒虾】好吃到吮指,加入盐

4.

搅拌均匀,腌制20分钟

鲜美酥香的【面包糠炒虾】好吃到吮指,搅拌均匀,腌制20分钟

5.

美食锅最高温预热完成后,倒入玉米油烧热

鲜美酥香的【面包糠炒虾】好吃到吮指,美食锅最高温预热完成后,倒入玉米油烧热

6.

倒入腌制好的鲜虾,翻炒熟透后取出待用

鲜美酥香的【面包糠炒虾】好吃到吮指,倒入腌制好的鲜虾,翻炒熟透后取出待用

7.

美食锅中重新热油,倒入姜末

鲜美酥香的【面包糠炒虾】好吃到吮指,美食锅中重新热油,倒入姜末

8.

加入蒜蓉

鲜美酥香的【面包糠炒虾】好吃到吮指,加入蒜蓉

9.

加入红辣椒,炒出香味

鲜美酥香的【面包糠炒虾】好吃到吮指,加入红辣椒,炒出香味

10.

倒入面包糠和葱段,翻炒均匀

鲜美酥香的【面包糠炒虾】好吃到吮指,倒入面包糠和葱段,翻炒均匀

11.

倒入虾,翻炒均匀

鲜美酥香的【面包糠炒虾】好吃到吮指,倒入虾,翻炒均匀

12.

避风塘式的风味,鲜香美味!

鲜美酥香的【面包糠炒虾】好吃到吮指,避风塘式的风味,鲜香美味!

小贴士

  1. 虾含有丰富的蛋白质,人体8种必需氨基酸及幼儿必需氨基酸组氨酸,并且氨基酸的组成比肉类更适当,利于消化吸收,其中钙、磷、镁、铁相对于其它虾要高出很多,特别是镁的含量高,对心脏活动具有重要的调节作用。
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