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迷迭香黑胡椒牛排

迷迭香黑胡椒牛排

需要食材

    • 牛排
    • 1磅
    • 橄榄油
    • 2勺
    • 酱油
    • 3勺
    • 姜末
    • 半勺
    • 大蒜粉或蒜末
    • 1/4勺
    • 黑胡椒
    • 1/4勺
    • 米醋
    • 2勺
    • 大蒜
    • 8瓣
    • 西兰花
    • 半朵
    • 蟹味菇
    • 1/4袋

做法步骤

1.

腌牛肉,将橄榄油酱油,姜末,蒜末,黑胡椒米醋倒到一个小碗里拌匀,用刷子将调好的酱汁刷到牛排两面,装牛肉和剩下的酱汁一起装进密封袋摇匀,放冰箱储存30分钟以上

迷迭香黑胡椒牛排,腌牛肉,将橄榄油,酱油,姜末,蒜末,黑胡椒,米醋倒到一个小碗里拌匀,用刷子将调好的酱汁刷到牛排两面,装牛肉和剩下的酱汁一起装进密封袋摇匀,放冰箱储存30分钟以上

2.

等锅烧热,锅内放少许橄榄油,油热后,放入牛排煎5分钟,每面煎两分半钟

迷迭香黑胡椒牛排,等锅烧热,锅内放少许橄榄油,油热后,放入牛排煎5分钟,每面煎两分半钟

3.

等牛排表面有一点点焦的时候放入黄油,待黄油融化,将牛排二面都沾上黄油

迷迭香黑胡椒牛排,等牛排表面有一点点焦的时候放入黄油,待黄油融化,将牛排二面都沾上黄油

4.

随后放入蒜瓣,煎2分钟牛排竖起来也煎熟

迷迭香黑胡椒牛排,随后放入蒜瓣,煎2分钟牛排竖起来也煎熟

5.

就是这个形状了

迷迭香黑胡椒牛排,就是这个形状了

6.

然后放入西红柿,西兰花蟹味菇,煎一分钟

迷迭香黑胡椒牛排,然后放入西红柿,西兰花,蟹味菇,煎一分钟

7.

装盘,根据个人口味撒上盐和胡椒粉

迷迭香黑胡椒牛排,装盘,根据个人口味撒上盐和胡椒粉

小贴士

  1. 腌制牛排时间越久越入味,我一般都是前一天腌制的,可以根据个人口味加入配菜的。
  • 馋财虾

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