香煎鸡胸肉
鸡胸肉中的蛋白质含量很高,但热量却是肉类中最低的,鸡胸肉中的蛋白质和脂肪容易被人体吸收入,为健身或减肥的人士提供营养
需要食材
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- 鸡胸肉
- 1块
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- 黑胡椒汁
- 1勺
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- 芦笋
- 3根
做法步骤
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