山楂苹果开胃汤
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《宝宝积食如何预防调理》 要调理宝宝积食，首先我们要学会先从症状来判定是否是积食。积食一般表现是食欲不振，精神状态萎靡，容易烦躁，腹部有腹胀感，最重要的是舌苔肯定会又白又厚。（这里给出的是最简单的判断方法，具体的症状宝妈们最好咨询中医）“积食”是中医里的一个说法，在西医中并没有这个概念，甚至并不被西医所接受。 宝宝积食了怎么办？ 饮食调整：调理期最好选择清淡易消化的食物，比如米粥，面汤之类，适当控制肉食的摄入量，避免再给肠道增加负担，多喝水，保证睡眠。 增加一些有食疗效果的食物：山楂和萝卜都有消食清肺的作用，宝妈们可以参考我今日推荐的食谱，适量给宝宝添加，促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化。 【山楂苹果开胃汤】参考月龄10个月以上！
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