凉拌黄瓜鸡胸肉
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减脂餐也可以既美味又营养！告别味道寡淡的减脂餐从这里开始吧～
需要食材
-
- 鸡胸肉
- 一小块
-
- 黄瓜
- 半根
-
- 蚝油
- 2勺
-
- 生抽
- 适量
-
- 料酒
- 2勺
-
- 胡椒粉
- 适量
做法步骤
2.
2️⃣ 连同腌制的料汁一起放入刚开始冒泡的水中，煮1分钟左右，关火焖至自然冷却。（不用完全冷啦，这样做出来的鸡肉超级嫩！）
3.
3️⃣ 黄瓜洗净切条。
4.
4️⃣ 鸡胸肉拿出手撕成条状，放入黄瓜条。
6.
6️⃣ 快手又美味的凉拌手撕黄瓜鸡胸肉就完成啦～满足味蕾的同时又能减脂，还不快来尝试一下！
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- 巴啦啦小魔爪
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