黑豆山药煲鸡腿
黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效。
需要食材
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- 鸡腿
- 2-4个
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- 黑豆
- 50克
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- 山药干
- 10克
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- 红豆
- 10克
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- 盐
- 2小匙
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- 鸡精
- 2小匙
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- 白糖
- 1茶匙
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- 料酒
- 1勺
做法步骤
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