鸡汤西兰花
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西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。 抗癌作用全世界认可。
需要食材
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- 西兰花
- 一棵
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- 大蒜
- 几瓣
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- 胡萝卜
- 一根
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- 鸡汤
- 一碗
-
- 盐
- 少许
做法步骤
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