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营养餐

营养餐

需要食材

    • 冬青菜
    • 四颗
    • 腊肉
    • 六七片
    • 萝卜
    • 一个
    • 葱碎
    • 一段
    • 葱段
    • 六七节
    • 萝卜菜
    • 手握一把
    • 鸡蛋液
    • 三个
    • 鸡蛋
    • 一个
    • 鸡精

做法步骤

1.

青菜洗好备用

营养餐,青菜洗好备用

2.

萝卜切片再切丝(萝卜皮可以留着放碗里用盐腌制哟)

营养餐,萝卜切片再切丝(萝卜皮可以留着放碗里用盐腌制哟)

3.

腊肉切片

营养餐,腊肉切片

4.

萝卜菜去边缘留心

营养餐,萝卜菜去边缘留心

5.

鸡蛋打到碗里

营养餐,鸡蛋打到碗里

6.

大葱切碎备用 切段备用

营养餐,大葱切碎备用 
切段备用

7.

锅内放入油烧热后放入腊肉片煎至肥肉处透明加入葱段炒匀加入萝卜丝即可 放盐放鸡精放酱油👌

营养餐,锅内放入油烧热后放入腊肉片煎至肥肉处透明加入葱段炒匀加入萝卜丝即可
放盐放鸡精放酱油👌

8.

锅内放入油烧热倒入青菜大火翻炒均匀 加盐即可😄

营养餐,锅内放入油烧热倒入青菜大火翻炒均匀
加盐即可😄

9.

锅内放入油加热倒入蛋液 小火煎至金黄色撒入盐调味

营养餐,锅内放入油加热倒入蛋液
小火煎至金黄色撒入盐调味

10.

油有多煎个荷包蛋 哈哈哈哈😂

营养餐,油有多煎个荷包蛋
哈哈哈哈😂

11.

两个素餐 一个煎蛋🍳 一个腊肉炒萝卜

营养餐,两个素餐
一个煎蛋🍳
一个腊肉炒萝卜

12.

这碗米饭🍚请蹭热吃

营养餐,这碗米饭🍚请蹭热吃

13.

持续夹菜中 哈哈哈哈😂 我不长肉天理不容啊(ps本姑娘今天早餐吃多了零食所以中午吃米饭啦!

营养餐,持续夹菜中
哈哈哈哈😂
我不长肉天理不容啊(ps本姑娘今天早餐吃多了零食所以中午吃米饭啦!
  • 小芹小晴琴

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