奶香紫薯燕麦糊
紫薯加上燕麦再加入牛奶,不错的搭配。早餐喝上一杯奶香紫薯燕麦糊,奶香味十足!
需要食材
-
- 牛奶
- 一盒
-
- 紫薯
- 一个
-
- 即食燕麦
- 25克
-
- 蜂蜜
- 适量
做法步骤
1.
紫薯洗干净备用!
2.
切成薄片,放到餐盘里!
3.
切好的紫薯放到蒸锅里,盖好锅盖,大火蒸至熟透!
4.
另用一个锅,锅内放水烧开,把准备好的牛奶放入锅内。把牛奶加热一下!也可以用微波炉加热!
5.
准备好即食燕麦备用!
6.
秤出25克即食燕麦!
7.
把加热好的牛奶适量的倒入盛有燕麦的碗里。剩下的牛奶留着备用!
8.
稍微没过燕麦就可以了。
9.
这时紫薯也蒸熟了。稍微凉一凉,用勺子压成小块!
10.
把熟紫薯倒入料理杯中,接着倒入牛奶泡好的燕麦。
11.
再把泡燕麦剩下的牛奶倒入料理杯。
12.
把料理杯倒扣在料理机上,打开开关,搅拌均匀!
13.
颜色好漂亮。倒入杯子中。就可以享用了。太好喝啦!
小贴士
- 这些食材是两杯的量。
- 我没有放蜂蜜,因为梓贺麻麻不爱吃太甜的东西。紫薯也有一定的甜度。打好的糊糊我尝了一下,甜度合适!当然可以根据自己的口味适量的添加。
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