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苦尽甘来

苦尽甘来

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需要食材

    • 苦瓜
    • 一根
    • 紫薯
    • 两个小紫薯
    • 蜂蜜
    • 少许

做法步骤

1.

紫薯切片上锅蒸

苦尽甘来,紫薯切片上锅蒸

2.

上气蒸20分钟，用筷子一戳，能戳透就行了。

苦尽甘来,上气蒸20分钟，用筷子一戳，能戳透就行了。

3.

然后给紫薯里面加入蜂蜜

苦尽甘来,然后给紫薯里面加入蜂蜜

4.

搅拌均匀即可

苦尽甘来,搅拌均匀即可

5.

准备一根苦瓜

苦尽甘来,准备一根苦瓜

6.

切成2cm宽的圈，去掉苦瓜心

苦尽甘来,切成2cm宽的圈，去掉苦瓜心

7.

炒一下水

苦尽甘来,炒一下水

8.

5分钟即可

苦尽甘来,5分钟即可

9.

然后给苦瓜中间加入紫薯泥

苦尽甘来,然后给苦瓜中间加入紫薯泥

10.

压平即可

苦尽甘来,压平即可

11.

这个是压好的苦瓜紫薯圈

苦尽甘来,这个是压好的苦瓜紫薯圈

12.

装盘即可！

苦尽甘来,装盘即可！

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该菜谱创建于: 2017年09月22日 10:16
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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